성인 야뇨증 야간뇨 원인 증상 도움되는 음식

성인 야뇨증 왜 생길까? 먼저 성인 야뇨증이 무엇인지 설명해 드리겠습니다. 우리가 잠에서 깨어 있는 동안에는 수분을 섭취하고, 배출하는 과정에서 소변을 보게 됩니다. 그리고 잠에 들면 보통 신경계도 함께 잠이 들면서 소변 욕구가 없는 것이 정상입니다. 하지만 성인 야간뇨로 고생하는 분들은 잠을 자다가도 눈이 번쩍 떠 지면서 화장실에 가는데요. 혹시 내가 다음과 같은 생활습관이 있는지 확인이 필요합니다. 소위 말하는 성인 야뇨증 원인이죠. 자기 전에 물을 많이 마심 카페인을 자주 섭취함 짠 음식을 많이 먹음 하지만 이건 생활습관을 개선하는 것만으로도 해결이 가능한데요. 야간뇨가 문제인 진짜 이유 아무래도 성인 야뇨증이 문제인 이유는 생활습관이 아니라, 어쩔 수 없이 계속 깨는 것이겠지요. 성인에게서 야뇨증..