기관지에 좋은 음식 BEST 8가지 엄선했어요

기관지에 좋은 음식 8가지 겨울이 되면서 날도 건조해지고 추워지고, 여러모로 면역력이 떨어지는 시기가 왔습니다. 그러다 보니 감기나 파라인플루엔자, 독감 등 기관지 질병에 걸리기 쉬워졌는데요. 이럴 때는 기관지에 좋은 음식을 꼼꼼하게 챙겨 먹는 것만으로도 어느 정도 호흡기 질환을 예방할 수 있답니다. 지금부터 기관지에 좋은 음식을 하나씩 알아보겠습니다. 1. 무 무는 우리 일상에서 떼어놓을 수 없는 식품입니다. 김치로도 자주 먹고, 무나물 등의 반찬으로도 자주 활용하기 때문인데요. 무에는 펜에틸이소티오시아네이트라는 복잡한 이름의 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 우리가 무를 생으로 먹었을 때 아리고 매운 맛을 나게 하는 것인데요. 입에 쓴 것이 몸에는 좋다고, 펜에틸이소티오시아네이트 덕분에 기관지 건강을..