푸룬 효능 건자두 부작용 임산부 먹어도 될까?

푸룬 효능이 궁금하다! 푸룬은 쉽게 설명하자면 자두를 말린 것이랍니다. 건자두라고도 할 수 있습니다. 다만 우리가 평소에 섭취하는 자두와 조금 다른 것은, 이게 서양 자두를 말렸다는 것인데요. 보통 우리가 과일을 말릴 때는 씨를 제거하곤 합니다. 그렇지 않으면 씨가 부패하거나 썩기 때문인데요. 특이하게도 이 서양 자두는 건조가 되는 과정에서 소르빈산 칼륨이 나오면서 썩는 것을 막아준답니다. 그래서 자두를 통째로 말린 푸룬을 먹을 수 있는 것이죠. 1. 푸룬 효능 첫 번째, 변비탈출 이건 뭐 거의 국룰인 것 같습니다. 심지어 변비를 탈출하기 위해 올리브영 푸룬주스, 테일러 푸룬주스, 푸룬 딥워터 등을 찾는 분도 많으시더라고요. 그 영향력을 증명이라도 하듯, 테일러 푸룬주스는 전세계에서 판매량 1위를 차지하..