카카오닙스 효능 성분 차 먹는법 레시피 TOP3

카카오닙스 효능에 대해 설명하겠습니다. 먼저, 카카오닙스란? 카카오닙스는 초콜릿의 원료가 되는 카카오 빈(콩)을 말린 뒤, 잘게 분쇄한 것입니다. 카카오닙스는 아로니아, 강황(카레가루)와 함께 세계 3대 항산화식품으로도 꼽히는데요. 단독으로 먹기에는 꽤 쌉싸름하고 써서, 보통 카카오닙스 차를 우려 마시거나 요거트 등과 섞어서 먹기도 합니다. 요즘 들어서는 카카오닙스 그래놀라를 많이들 드시기도 하고요. 카카오닙스 효능 알아보자 카카오닙스 효능을 알아보겠습니다. 1. 스트레스 완화 카카오닙스에는 페날에틸아민이 들었습니다. 이 성분은 기분이 우울하거나 힘든 상황에서 스트레스를 날려 주는 물질입니다. 더불어 마그네슘이 많이 들어 있어서, 몸을 이완하도록 도와주고 불면증을 치유하는 데도 도움이 됩니다. 2. 기억..