생강 효능 5가지 및 보관법 초절임 생강라떼 레시피

2021.11.17 - [건강 꿀팁] - 도라지 효능 손질 도라지정과 배도라지청 도라지오이무침 만들기 2021.11.09 - [건강 꿀팁] - 마늘 효능 부작용 보관법 장아찌담그는법 생강 효능 5가지 예로부터 감기 예방이나, 기관지 건강, 면역력 등에 좋다고 알려진 생강입니다. 그만큼 겨울철을 건강하게 나기 위한 필수품인데요. 지금부터 생강 효능 5가지를 말씀드리겠습니다. 1. 몸을 따듯하게 해 준다 생강은 본디 성질 자체가 따듯한 식품입니다. 그래서 생강을 먹는 것만으로도 몸에 열기를 불어 넣으며, 몸속의 나쁜 독소를 내보내는 역할도 합니다. 특히 따듯한 차로 우려 마시면 좋습니다. 몸이 따듯해지면 찬 기운으로 인해 생기는 장염, 위염 같은 질병을 완화하고 막는 데 도움이 되고요. 2. 항염 및 소염 ..